家庭養老是我國傳統的養老方式，但隨著時代的發展，也有越來越多的人漸漸認可社會養老，對社會養老有所改觀，那么這兩種養老方式究竟哪一種更有利于老人的身心健康呢？

一、二者區別

家庭養老是一種傳統的養老方式，指的是老人在家里養老，由子女提供養老資源，履行贍養父母的義務。

社會養老是指是由政府、社會組織、企業、和志愿者為老年人提供生活照料的服務。社會養老又分為機構養老和社區養老，前者是老人到養老機構生活，由機構內的護理人員照料；后者是老人不離開家，由社區內的服務人員上門為老人提供服務。

二、優點對比

家庭養老：

促進代際交流，給予老年人精神歸屬感。中國人對于家庭觀念是十分重視的，老人們都希望能夠享受到承歡膝下的天倫之樂，對于親情的滿足有著極大的需求。除此之外，還存在著一種“落葉歸根的”心理，大部分的中國老人都希望能夠在自己熟悉的環境里安享晚年。

降低養老成本。雖然我國目前養老院的服務水平在不斷發展，但是依舊存在著價格過高，子女無法負擔的情況。老人在家中養老，可以省掉機構養老的費用，規避社會養老在基金管理方面的風險減輕子女經濟壓力。

自主性高。老人如果在養老機構內生活，出于對老人安全的考慮，機構會對老人的生活習慣、活動范圍等做相應的規定。而家庭養老能提供更多的選擇，生活可以自理的老人可以完全按照自己的意愿生活，這樣更加有益于老人的身心健康。

社會養老：

護理人員和醫療人員專業性高。養老機構內均會配備專業的服務人員，保障老人的身體健康，讓老人享受到良好的服務，另外還會有24小時輪流值守的醫療人員，在老人出現突發疾病時第一時間為老人進行救治，減小疾病風險，讓老人居能安身，醫可治病，這是很少的家庭能夠做到的。

減輕子女時間心理方面的壓力。目前很多年輕人是獨生子女，婚后贍養雙方父母的壓力越來越大，甚至與父母不在同一個城市居住，難以為老人提供必要的照料和陪伴。老人長時間獨居容易出現心理健康問題，在養老機構內生活可以幫助滿足老人的陪伴需求。

老人可以做自己喜歡的事。老人年輕時很少有時間能夠全身心投入到自己的興趣愛好中，老了以后居住在家里，又難免要面臨為子女照看孩子等問題，也就更沒有時間做自己喜歡的事情。但在養老機構內居住的話，吃住有人負責，可以有大把的時間享受自己的愛好。

三、現實問題

家庭養老：

照顧生活不能自理的老人，對于有工作的子女來說，是一件壓力非常大的事情，從而導致家庭養老負擔過重。子女的精力有限，無法做到隨時隨地陪在父母身邊，在父母發生緊急情況時很難第一時間趕到。并且家和醫院之間有一定的距離，大多數人又缺乏專業的急救知識，突發疾病時往往不能及時求救，錯過最佳搶救時間。

社會養老：

老人的對于親情的精神需求難以滿足；養老院虐待老人的新聞層出不窮，子女們對普通養老院的專業水平產生懷疑，但級別高一些的養老院價格過高，難以負擔；生活環境單一，身邊都是被各種疾病纏身的老年人，難以感受到青春和活力，長此以往，不益于老人的心理健康。

家庭養老和社會養老均有其優勢，也均有其劣勢，如果要選擇的話，可能最重要的還是老人自身的想法。如果是你的話，你會選哪一種呢？